cruiseleo 发表于 2013-3-23 09:16:35

肱二拉伤两个月了，还没好？怎么办？

我练哑铃弯举时，拉伤了肱二，以前也发过贴子。两个月过去了，还没完全恢复，更没敢训练？
有同病相怜者有无良策？肱二恢复这么长时间吗？

怎么回事 发表于 2013-3-23 12:58:47

继续休息，利用这个时间做有氧，打基础吧。

苦练39 发表于 2013-3-23 19:38:40

二个月还没好，拍个片子去吧，伤筋动骨才100天！！

梦幻起点 发表于 2013-3-24 23:27:09

去看看吧，我拉伤可能不如你严重，歇了5天。
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