9527 发表于 2013-3-16 22:30:48

熬米粥时的米油胜过人参汤。



老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。

体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。

清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。

青青河边草。 发表于 2013-3-17 20:46:57

不错。长见识、:lol

WanYoung 发表于 2013-3-18 09:06:00

刚喝完小米加糯米粥，就看到了你的帖子。

luben 发表于 2013-3-18 09:24:06

WanYoung 发表于 2013-3-18 09:06 static/image/common/back.gif
刚喝完小米加糯米粥，就看到了你的帖子。

糯米粥有啥好处的，说说哈～

hmjcrs 发表于 2013-3-18 16:33:36

今天开始每天喝小米粥

男儿当自强 发表于 2013-3-18 18:09:57

      不错

微一笑^-^ 发表于 2013-3-18 19:56:55

这个好喝

诚信 发表于 2013-3-18 21:21:53

味道不错:lol

9527 发表于 2013-3-20 17:33:00

诚信 发表于 2013-3-18 21:21 static/image/common/back.gif
味道不错

必须的啊，还壮阳呢 :lol

WanYoung 发表于 2013-3-21 20:01:16

luben 发表于 2013-3-18 09:24 static/image/common/back.gif
糯米粥有啥好处的，说说哈～

小米和糯米不知道。白莲子熬粥不错，富含碳水化合物和蛋白质，很补的。我熬粥都要用上十种以上的材料，^^营养丰富。
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