huang332683144 发表于 2013-3-13 14:29:02

登山运动减腹部脂肪么

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游泳的鱼 发表于 2013-3-13 15:32:54

当然减腹部脂肪了，减肥是全身性的。

haha 发表于 2013-3-13 17:05:08

能到是能，但你能天天登山吗！！

huang332683144 发表于 2013-3-13 21:53:02

haha 发表于 2013-3-13 17:05 static/image/common/back.gif
能到是能，但你能天天登山吗！！

我可以隔天   第一天力量第二天登山这样行吗

小风嗖嗖儿 发表于 2013-3-13 22:48:39

登山不错啊，每次登山我都全身大汗啊，很有效果。

huang332683144 发表于 2013-3-13 23:10:59

小风嗖嗖儿 发表于 2013-3-13 22:48 static/image/common/back.gif
登山不错啊，每次登山我都全身大汗啊，很有效果。

登上的阶梯可以用跑的么

小风嗖嗖儿 发表于 2013-3-13 23:28:00

huang332683144 发表于 2013-3-13 23:10 static/image/common/back.gif
登上的阶梯可以用跑的么

可以啊。

Deeper_Blue 发表于 2013-3-14 11:37:29

当然可以。 但是对膝盖的磨损很厉害...

haha 发表于 2013-3-15 17:18:20

huang332683144 发表于 2013-3-13 21:53 static/image/common/back.gif
我可以隔天   第一天力量第二天登山这样行吗

当然可以了。。
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