路越远心越近
发表于 2013-2-25 22:20:42
一个月，成果有木有？？？
练了一个月，自已看不出啥变化
one
发表于 2013-2-25 22:54:28
数据上有成果没;P
huang332683144
发表于 2013-2-25 23:08:13
一个月而已你就想看到成果啊你先把体脂减下去吧看你肚子都挺大的一圈
皓月冷千山
发表于 2013-2-26 00:02:20
我觉得也是得先减脂吧
苦练39
发表于 2013-2-26 17:53:20
一个月就想从外形上看出变化，几乎不可能。从数据上也许有变化，比如减了多少
直木
发表于 2013-2-27 12:02:06
不过看腰似乎细一圈
╰醉酒笑紅尘╮
发表于 2013-2-27 18:08:11
先减脂，脂肪减下去了，你的肌肉就明显了
luben
发表于 2013-2-28 13:56:52
肚子上的脂肪少了
luben
发表于 2013-2-28 13:57:13
还是有成绩的，加油啦～
英语不及格
发表于 2013-2-28 20:06:24
好大的游泳圈