大漠 发表于 2013-1-31 10:10:48

大家看看变化

最近事多，老是意外受伤，前段时间手上的伤才好，耽误了十来天，这不脚又被东西扎破了，又有十来天了，前几天心急，脚伤还没好就急着开练了，结果导致脚伤加重，伤口发炎化脓，唉！郁闷啊，心里这个急啊，看着大家都在进步，我却只能这么干耗着，闲来无事只能发发帖子打发时间了，发一下以前的图和最近照的图，大家看下有无变化上面这张照于去年12月12日后面这两张照于1月24日

运动狂人 发表于 2013-1-31 10:48:36

看上去还是有点变化的，继续加油！

skymoxie 发表于 2013-1-31 11:54:58

本帖最后由 skymoxie 于 2013-1-31 19:33 编辑

不错哦，我说了你肥肉下腹肌很大的吧，再减点，不过受伤了就不要练了，不要急 恢复过来再说

千里快哉风 发表于 2013-1-31 12:57:03

看上去没变化。勿怪。

游泳的鱼 发表于 2013-1-31 13:49:12

还是有变化的，受伤的话就不要练了，加重就麻烦了。

luben 发表于 2013-1-31 15:34:19

还是很明显的～
肉肉男从此消失，多了个肌肉男了:victory:

holdon 发表于 2013-1-31 17:21:44

貌似看到点腹肌了 ;P

微一笑^-^ 发表于 2013-1-31 21:07:48

多做有氧运动吧，把你的大腹肌展露出来

one 发表于 2013-1-31 21:50:44

楼主用的什么计划啊

大漠 发表于 2013-2-1 16:50:49

运动狂人 发表于 2013-1-31 10:48 static/image/common/back.gif
看上去还是有点变化的，继续加油！

谢谢支持，我会继续努力的！
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