追忆似水年华 发表于 2013-1-21 23:19:12

是肌纤维撕裂，锻炼一开始都会经历的过程，过几天就好了。如果实在受不了，可以先停几天。
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查看完整版本: 求助啊，大神。昨天刚起步，现在浑身酸痛呀