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steamonly

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    精华

[关于增肌] 求助啊，大神。昨天刚起步，现在浑身酸痛呀

© steamonly   /  2013-1-13 12:14  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

追忆似水年华 三级 秀才 2013-1-21 23:19:12
11#
是肌纤维撕裂，锻炼一开始都会经历的过程，过几天就好了。如果实在受不了，可以先停几天。
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