快乐侠
发表于 2013-1-7 16:57:17
就餐后要间隔多长时间才能锻炼
本想晚上7-8点锻炼，可这个阶段刚吃完晚饭，不知道能锻炼吗？
why?
发表于 2013-1-7 17:47:35
饭后1.5-2个小时才能锻炼的。
用户名
发表于 2013-1-7 21:44:45
顶楼上的。
为什么
发表于 2013-1-7 22:01:14
7点吃完，8点锻炼还是可以的。
为什么
发表于 2013-1-7 22:01:31
或者饭前锻炼也是可以的。
英语不及格
发表于 2013-1-8 11:11:28
正餐可以少吃点，1h后，锻炼，再吃，这时吸收也好很多。
大鹏展翅
发表于 2013-1-13 17:43:53
隔一个半小时左右吧，这样对身体好点
昨夜星辰
发表于 2013-1-13 19:54:40
2个钟以上比较好
以后//未知
发表于 2013-2-24 16:00:38
我要学习，哈哈
慌、
发表于 2013-2-25 18:08:43
哦学习了 我是刚吃饭就锻炼了 看来是错了~~