拉克斯通 发表于 2013-1-7 15:19:28

【分享】★★俯卧撑终极攻略★★胸器镇帖，慎入！

本帖最后由 拉克斯通 于 2013-6-23 11:32 编辑

胸器镇帖，下载在最后！(想看胸器的朋友还是回个贴吧{:2_27:})

**** Hidden Message *****

这次给家大家分享一本俯卧撑教程《俯卧撑终极攻略》，可能有些朋友已经看过了，这里我还是分享一下，等资源分享的多了再做一个资源整合的帖子，尽量从各个方面都能够有一些资料可以参考。

我在百度文库看到了一个名字一样的电子书，不过比这本差远啦，这本要详细很多，都是教你如果连续做上100个俯卧撑的。当然，如果你是早已突破100个的大侠，就请无视我吧。{:2_27:}
俯卧撑终极攻略：http://www.zengjibang.com/archives/709

青青河边草。 发表于 2013-1-7 16:14:54

:L:L:L:L:L:L

why? 发表于 2013-1-7 17:49:49

:L 没心思练了都。。

拉克斯通 发表于 2013-1-7 22:44:57

why? 发表于 2013-1-7 17:49 static/image/common/back.gif
没心思练了都。。

好吧，下次不发了。

拉克斯通 发表于 2013-1-7 22:48:25

why? 发表于 2013-1-7 17:49 static/image/common/back.gif
没心思练了都。。

好吧，下次不发了。

玄宵 发表于 2013-1-9 10:36:55

谢谢我看看先:P

kevin54 发表于 2013-1-11 08:43:35

看着上面两张图，我忍不住了:dizzy:

chenfeidi1 发表于 2013-1-12 10:13:16

寒假回去大幹

无限活力 发表于 2013-1-15 18:36:32

PDF文件。。读不了

小山哥 发表于 2013-1-15 20:37:12

太复杂了，好多步骤啊。我下载了看过之后有上面的感想
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