句号。 发表于 2012-11-21 15:15:02

我能健身吗

身高165用多少公斤哑铃合适，求指教。本人50公斤:)

567 发表于 2012-11-21 17:12:11

初期15KG的就可以了。

健身小子 发表于 2012-11-21 18:59:59

你当然能健身了，想什么呢

句号。 发表于 2012-11-21 20:13:23

能给个初级健身计划吗，高手来谢了

今年28 发表于 2012-11-21 21:43:49

句号。 发表于 2012-11-21 20:13 static/image/common/back.gif
能给个初级健身计划吗，高手来谢了

http://www.yaling8.com/bbs/thread-372-1-1.html
这个计划。

参数z 发表于 2012-11-22 17:45:04

你很有潜力，开练吧，想是没用的 :lol

句号。 发表于 2012-11-22 22:27:26

参数z 发表于 2012-11-22 17:45 static/image/common/back.gif
你很有潜力，开练吧，想是没用的

引体向上器械能介绍个吗

参数z 发表于 2012-11-29 19:03:05

句号。 发表于 2012-11-22 22:27 static/image/common/back.gif
引体向上器械能介绍个吗

这个你淘宝上找啊，很多的，不贵。
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