天气冷了就不想锻炼了……

我兜兜里有糖 发表于 2012-10-23 17:25:46

随着天气渐渐变凉，锻炼健身的热情也降温了。特别是冬天，我们这南方城市没有暖气，室内室外一个温度，穿的太厚锻炼吧感觉窝囊，都不想动。又不能脱的太薄。给位达人有没有增加冬天锻炼热情的方法啊……

bisha5555 发表于 2012-10-23 17:51:28

没有暖气那应该就是不冷吧

单行线 发表于 2012-10-23 19:22:45

练前先热身，温度就上来了，健身时是不会冷的。

我兜兜里有糖 发表于 2012-10-23 20:21:04

bisha5555 发表于 2012-10-23 17:51 static/image/common/back.gif
没有暖气那应该就是不冷吧

南方城市室内都是没暖气的，但冬天气温也是在零下了

binneyben 发表于 2012-10-23 20:51:01

如何带动运动的激情，需要很多条件配合的，实在无能为力那就做简单的运动算了:lol

寒冬发表于 2012-10-23 21:10:40

在保暖的前提下热身10分钟，10分钟后我肯定你会有激情开搞了。

庸乆臫扰 发表于 2012-10-25 10:13:57

我原来也是这毛病，断断续续练了10年，感觉太荒废时光了，一点效果没有，贵在坚持，等明年春暖花开穿上背心就能秀出你的肌肉，你就有动力了，贵在坚持

幸运叁拾叁 发表于 2012-10-25 19:15:52

这些天我也变懒惰了，一个星期没怎么练了，晨跑了也停了:(

超级豆 发表于 2012-10-29 22:49:41

我也有这问题，可我看到你这帖子，就给我敲了个警钟啊，我要坚持。

起名真麻烦 发表于 2012-10-31 20:58:10

我是上海的，冬天也冷得要命。
每年冬天都这样，冷得都不想动咯

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