华ZZ. 发表于 2012-10-21 19:42:05

腰椎间盘突出能做哑铃深蹲吗

各位高手，我曾经患有亚椎间盘突出，经过治疗基本恢复，但医生说不能过度负重，请问我能练习哑铃深蹲吗？请各位高手指点！谢谢！

im'possible 发表于 2012-10-21 20:52:16

不能过度负重，有伤病还是小心的好，身体很多地方可以练。
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