永远的守候 发表于 2012-10-11 13:16:34

wanwushaohui 发表于 2012-10-11 13:01 static/image/common/back.gif
觉得楼主锻炼后跟man了

man:dizzy:慢

ㄕ体轮回 发表于 2012-10-11 16:31:52

永远的守候 发表于 2012-10-10 15:45 static/image/common/back.gif
你身材练得好。先往你那个目标看齐

过奖了.你也不差,大块头的!

o763edward 发表于 2012-10-11 21:44:57

大家就好了,我这鸟地方,连间健身房都没有的:'(

永远的守候 发表于 2012-10-12 11:04:27

o763edward 发表于 2012-10-11 21:44 static/image/common/back.gif
大家就好了,我这鸟地方,连间健身房都没有的

昨天第一次开始去健身房锻炼，离我住的地方五分钟之内到，去了跑步机都不会用，还给教练告诉，那里好多器械不会用。先看别人怎么用吧。我先适应几天。:lol

永远的守候 发表于 2012-10-12 11:05:29

ㄕ体轮回 发表于 2012-10-11 16:31 static/image/common/back.gif
过奖了.你也不差,大块头的!

是太胖了。160斤。先减肥;P

o763edward 发表于 2012-10-12 11:06:53

兄弟，就两字，妒忌，有健身室练的话，大约三个月就出线条了，在家练因家伙不齐，一年也难出啊:'(

永远的守候 发表于 2012-10-12 11:15:34

o763edward 发表于 2012-10-12 11:06 static/image/common/back.gif
兄弟，就两字，妒忌，有健身室练的话，大约三个月就出线条了，在家练因家伙不齐，一年也难出啊 ...

兄弟，没事。我俩月之后暴照。要是有效果，你也去健身房。我先给铺路:handshake

o763edward 发表于 2012-10-12 11:59:55

永远的守候 发表于 2012-10-12 11:15 static/image/common/back.gif
兄弟，没事。我俩月之后暴照。要是有效果，你也去健身房。我先给铺路 ...

兄弟，我也想去啊，我在一地级市的小地方，没人开健身房啊:'(

庸乆臫扰 发表于 2012-10-12 20:39:52

看你的长相你要是练成肌肉男，肯定是个猛男

o763edward 发表于 2012-10-13 08:22:22

兄弟加油
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