ㄕ体轮回 发表于 2012-10-8 23:25:28

清晨酒店训练后...

why? 发表于 2012-10-8 23:37:46

楼主体形很正啊，线条非常好，怎么练的，教教我

ㄕ体轮回 发表于 2012-10-8 23:42:48

why? 发表于 2012-10-8 23:37 static/image/common/back.gif
楼主体形很正啊，线条非常好，怎么练的，教教我

坚持. 还有营养的补充到位.有计划.

健身小子 发表于 2012-10-8 23:43:41

在酒店还训练啊，很用心啊，我坚持了3个月没坚持住。
看到版主这身材，就以版主为目标，重新开始了，哈哈:lol

愤怒的小鸟 发表于 2012-10-8 23:45:25

不错啊，分享下经验被，具体的计划介绍下

ㄕ体轮回 发表于 2012-10-9 00:07:22

过奖,坚持.

ㄕ体轮回 发表于 2012-10-9 00:08:29

健身小子 发表于 2012-10-8 23:43 static/image/common/back.gif
在酒店还训练啊，很用心啊，我坚持了3个月没坚持住。
看到版主这身材，就以版主为目标，重新开始了，哈哈   ...

我一天不练就难受. 你怎么能练三个月了.就不坚持.哎...

one 发表于 2012-10-9 06:41:04

这胸肌、腹肌很有型啊，佩服。

庸乆臫扰 发表于 2012-10-9 07:13:39

嗯身材不错，胸肌腹肌挺完美，三角肌感觉小点

じò_ぴé已成往 发表于 2012-10-9 10:31:01

胳膊再粗点点就更好了！肩部斜方再练练 更好！
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