Mr.Rothschild 发表于 2012-10-5 00:04:09

菜鸟小胖的苦恼，如何减胸上肥肉

       本人不算胖，183身高，体重73KG，其他都很标准的身材，唯独胸上肥肉多。应该是小时候比较胖，堆积了肥肉，然后我在发育期身高长得快，其他地方看起来不胖。而且让我苦恼的是每每夏天到来，穿T恤特别难看，我的胸看起来像女人一样，求教有没有不依赖医院药物什么的方法通过健身减下去。
    我查了查资料好像这个跟当时激素分泌有关，什么青春期分泌了雌性激素，但是我身上体毛也不少啊，很费解。我今年暑假都想去医院把乳头切除。但是碍于面子不敢进医院。所以来健身论坛求教 T T 希望大哥们能指点一番

binneyben 发表于 2012-10-5 07:52:12

不敢给意见，像女性的乳房实在让我无语了:L

游泳的鱼 发表于 2012-10-5 10:37:15

减胸部肥肉，只有增肌啊，练肌肉。

ΧΤ→ 发表于 2012-10-6 08:09:02

切除乳头？不会吧 虽然男人的乳头没什么用 但要真没了不是很怪么。:L

Mr.Rothschild 发表于 2012-10-6 22:26:39

游泳的鱼 发表于 2012-10-5 10:37 static/image/common/back.gif
减胸部肥肉，只有增肌啊，练肌肉。

我之前在健身房练了 教练说我有胸肌的感觉 练了胸围大了 而且尴尬的是穿修身的T恤乳头突起很难看

Mr.Rothschild 发表于 2012-10-6 22:27:00

ΧΤ→ 发表于 2012-10-6 08:09 static/image/common/back.gif
切除乳头？不会吧 虽然男人的乳头没什么用 但要真没了不是很怪么。

我的是那种突起的感觉 自己觉得很恶心

游泳的鱼 发表于 2012-10-7 21:23:39

Mr.Rothschild 发表于 2012-10-6 22:26 static/image/common/back.gif
我之前在健身房练了 教练说我有胸肌的感觉 练了胸围大了 而且尴尬的是穿修身的T恤乳头突起很难看 ...

胸围大了就对了，练肌肉有利于减脂的，减脂增肌就是这个意思。

ericleedesign 发表于 2012-10-12 23:05:36

非常理解，楼主，我也很苦恼，一堆脂肪在胸部，怎么减都减不掉，胸部很难看

hhz 发表于 2012-10-13 23:15:07

你可以穿紧身的内衣就是那种无袖背心·· 然后再来件T桖这样又显胸肌 又不会很突出

__浅笑丶那陌路 发表于 2012-11-4 17:39:30

我貌似和你有同样的苦恼，瘦了三四十斤，感觉就胸部那是硬伤，感觉里面有硬块存在。
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