生活2 发表于 2012-9-30 00:37:45

我练习划船姿势的时候，是掌心向下，练到什么肌肉？

我练习划船姿势的时候，原来没有搞明白是掌心向上或者相对。我是掌心向下，我练了一段时间，不知道这样锻炼到了什么肌肉，谢谢大家。

愤怒的小鸟 发表于 2012-9-30 09:46:08

一样是背阔肌啊。

参数z 发表于 2012-9-30 18:50:01

其实都可以的，你想像一下杠铃划船就行了。
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