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生活2
二级 童生
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精华
[健身方法讨论]
我练习划船姿势的时候,是掌心向下,练到什么肌肉?
©
生活2
二级 童生
/ 2012-9-30 00:37 /
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我练习划船姿势的时候,原来没有搞明白是掌心向上或者相对。我是掌心向下,我练了一段时间,不知道这样锻炼到了什么肌肉,谢谢大家。
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划船
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愤怒的小鸟
六级 探花
2012-9-30 09:46:08
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只看该作者
沙发
一样是背阔肌啊。
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参数z
六级 探花
2012-9-30 18:50:01
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只看该作者
板凳
其实都可以的,你想像一下杠铃划船就行了。
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