最简单的方法都可以练出你理想的身材
每个开始健身的新手都有些顾虑 期待以后是什么什么样子就失去耐心坚持
太了解了！
而且还很想速成
天天只会想,实践起来确实不堪一击
对不对?
我就是这类
新手都是这类
你想速成,所以咨询各种健身高手,如何练才能更快出形
我刚从新手走出来.按最简单的方法都可以练出你理想的身材 .
找到关键的东西.
就是2个字坚持.一时新鲜感听多了觉得很苦很受不了.你就没信心练下去了
有捷径也是伤害身体得到的
比如你可以打一下睾丸酮呀或者激素什么的
但是代价就是你自己的生命
灌水中~
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