家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 熬夜对身体造成的损害你知道几个？

为什么 发表于 2012-9-26 09:48:21

熬夜对身体造成的损害你知道几个？

【熬夜会对身体造成多种损害】经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经精神症状

男儿当自强 发表于 2012-9-27 08:45:26

别说了，我是受害者，曾经4年的网虫……(￣.￣)伤不起

诱惑力 发表于 2012-9-27 12:44:44

熬夜对健身的影响有多大、、、

panliang 发表于 2012-9-27 21:12:26

坚决不能熬夜

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