轉身、從呲絔路 发表于 2012-9-12 21:22:55

求教！1为什么我做哑铃划船，腿先酸呢？

俯身哑铃划船，腿很快就酸了，怎么回事？/

one 发表于 2012-9-12 22:42:04

腿太弱了啊   

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2012-9-13 11:45:18

你试下 单臂哑铃划船，应该会好点

慌、 发表于 2012-9-13 17:32:18

底盘不稳:D

一❤馨一意 发表于 2012-9-16 16:59:07

你啊蹲着马步做即练背肌有练腿
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