大龄青年也健身。我的工作是整天坐着的那种——不是坐在电脑面前,就是坐在会议室。偶尔也会加加班。周末还要上课,上一个全天。平时还要抽时间看书。
北京,广州,深圳三个城市加起来飘6年时间了,一个人在外漂泊多年体重掉到112斤,过马路翻个竿手撑着都跳不起来小腿想抽筋,曾经上学时那么爱体育的我怎么变成这样了!
生活就是工作和上课,剩下的时间都给健身了。肌肉训练是每周一到周五的晚上,周六日休息,每次一个多小时。蛋白粉、悍金斯增肌粉吃得不少,但也算出点成果吧。简单的生活,感觉有点累,有点乏味,健身是唯一的乐趣。
唠叨了那么多,很多内容都是和健身没有什么关系的,可是都有点关系。要认真的健身,似乎要全身心的投入才行。只是生存的压力不小,能留给健身的空间实在有限。
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