哑铃8健身网-最专业的瘦人增肌、增肥、增重交流与学习平台! 官方公众号:x-yaling8
ABOUT
//官方微信号:x-yaling8(每日更新)
//投稿信箱 :yaling8com@163.com
机缘巧合接触健身想改变下自己,以前很瘦弱,细胳膊细腿的看到健身房的小姐姐,腿都比我粗就自愧不如,这一训练就训练了5年成为了老肌友了。
瘦人为了增肌增重增肥,试了无数种办法。疯狂吃高热量食物、喝酒、吃宵夜等都没有任何效果。如果这体质放在女生身上,那就是天生丽质,十分容易引来羡慕嫉妒恨。
鹿家门对开除胡老八,鹿家门和胡某鹏怎么了?本篇对于鹿家门和胡某鹏之争有了初步的了解。
拍出来的型男靓女,我手上还有另外一副照片,大家可以看一下,这两组身材显得特别的不一样,但是他们也是同一人在同一时间地点拍摄的照片。
健身14年,我坚持我热爱.今天,整整14年了,刚练完深蹲~60岁的老爹是我的训练伙伴,哈哈,但他只负责保护~~30多岁的人了,还是需要父亲的保护~
用2个月时间进行缓冲,开始减脂增肌之旅。我知道我这样的身体是不适合马上投入到高强度的力量训练的,因为害怕心肺功能跟不上而引起训练过度和一些不良的反应,所以决定用2
填写称呼和邮箱即可发布评论