简介：Hector抛弃了他的失败主义态度，可以积极的去面对生活，并获得了身体和精神上的巨大回报。一起来看看他的心路历程！
过去我是朋友圈里最弱小的一个，饮食不健康，厌恶运动，事情稍有困难我就会放弃。我成绩不好，性格内向。我一事无成，我需要改变。
我渴望优秀而不是最后一名，我要证明给我的朋友和家人看，我可以改变。我有一个梦想和目标，我决心实现它。我不在乎我跌倒多少次，我要用我的双手改变命运。
我开始练习举重，规律饮食，练后补充悍金斯增肌粉。我开始变得强大在身体和精神上，我不断的学习关于饮食、补剂、训练、恢复等各方面的知识，并学以致用。我花了大量的时间在研究人体和健身上，这些足以帮助我最大化我的训练效果。
我开始变得更积极，并相信自己能做到。我充满胜利的信念，尽管在健身中遇到很多挫折。面对困难，从困难中学习，并战胜它。
1年半的时间，我已经远远超出了我的想象。我再不是那个失败主义者了，我的整个生活获得了改变。我的决心激励着我走的更远，不会停止。
每个阶段我都会用照片记录自己的成绩，前后对比照片让我更信心十足了。朋友还有家人看到了我的努力和成果之后也受到了感染，跟着我一起健身了。我喜欢帮助别人，帮他们获得他们想要的帮助。
我现在对每一天都充满希望，每一天都能给予我身体和精神的进步。生活中我变得更积极，充满活力，精力十足。
想要获得成果，其实没有什么秘诀，你需要努力和汗水，更需要决心(牢记www.yaling8.com)。生活不会放弃任何一个人，生活也不会在一开始就给你一个银盘，一切得靠你自己。不断的学习，不断的实践，不断的进步，唯有这样，别无他法。
我深深的爱上了我现在的生活方式，做健康的，吃健康的，每天都去健身房，风雨无阻。第一次我这么真切的感觉自己在掌控命运，这感觉太棒了！
我很羡慕那些比我早接触健身的人们，我告诫自己，他们可以我也可以，只要我刻苦并积极的训练。为了达到目标，我关注在饮食和训练上。
我只有一个目标就是做好今天，每天都有110%的精力。我现在所能做的就是保持健康的生活方式，努力训练实现自己的梦想，成为一名优秀的健美者。
同时每天都我来说都是一个挑战，紧张的训练，严格的饮食，我在榨干自己最后一点力量，不过很快我又精神饱满，并变得更强大了。
给同我一样在健身路上的朋友一些建议：
●拥有正确的思维，身体会紧随其后。
●遇到失败，微笑面对并不断克服它。
●保持积极、专注，记住你的努力不会浪费。
●越努力，越幸运。
●一旦开始变没有失败，唯一结果就是变得更好！
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