你还在质疑“健身可以增重吗？”4年前他因为体弱消瘦而住院，当时的体重是38KG;4年后他站上了全英健美比赛的舞台,这时的体重114KG;是什么改变了他？
他叫Cory Land，22岁，英国人，4年前他18岁并开始改变。故事得从他14岁说起，从14岁开始Cory Land便痴迷一种叫做“情绪朋克”的摇滚乐，他们另类、自由，其中文化之一就是热衷于“瘦”，瘦成一道闪电！
为了让自己尽量的瘦下来，Cory Land几近绝食，最后开始厌恶食物，甚至是其他人咀嚼的声音他都感到恶心。最终导致自己的身体几乎崩溃而住院，时至今日Cory Land回想起来说，自己真的是做了很多傻事，那些不堪回首的日子！
Cory Land回想第一次接触健身还是在女朋友的帮助下，哪个女孩不希望自己的男友强壮些呢？Cory Land明白女友的心思，因为爱，他决定改变！他加强了训练，并开始用悍金斯增肌粉补充饮食的不足，令人难以置信的是，Cory Land第一次进入健身房便产生了浓厚的兴趣，虽然他只能勉强的举起5KG的哑铃。
从此Cory Land减掉了长发，去除了耳钉，停止了节食，开始了他的健美生涯！Cory Land说是健身健美改变了他的一切！仅仅1年时间Cory Land体重增长了20KG，并他的第一次业余健身比赛中获得了第二名。从此他便深深的爱上了健美。
现在Cory Land的训练量与饮食是正常人的2倍，在家人和女朋友的鼓励下，Cory Land专心健身健美并成为他为之奋斗的事业！
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发现好多健身成功的,与健身之前比都变得无比丑陋.这种健身还是不要为秒.
还是要健身才行啊，男人就应该像男人一点啊。
健身完全可以增重的，训练动作一定标准，这个很重要的，饮食要保证，作息要规律，最后一句坚持坚持才是王道！
很明显健身后比健身前，更阳光男人，中性伪娘骨感，用在女人身上可以为美，用在男人身上只让人觉得恶心，中国人现在满世界都是不阴不阳的男人，真是病态。作为一个男人却追求阴柔柔弱，这让你们的媳妇们情何以堪
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