人们忽视男性健康并不代表男性健康程度良好。一项调查显示,我国男性的生育能力持续下降,其中吸烟和酗酒是导致这种状况的重要原因。
除了烟、酒以外,久坐、熬夜、使用电脑时间过长、高温桑拿等都是威胁男性健康的杀手。工作节奏的加快和社会、生活压力的加重则从另外一方面侵袭着男性的健康。
数据显示,男性心血脑血管疾病、消化及呼吸系统的发病率都明显高于女性。专家建议,虽说男人被赋予了刚强的形象,不过为了自己的健康和家人的幸福,要做好戒烟限酒,多吃水果,多进行运动控制体重,身体不舒服要尽快就医。
哑铃8健身网-最专业的瘦人增肌、增肥、增重交流与学习平台! 官方公众号:x-yaling8
ABOUT
//官方微信号:x-yaling8(每日更新)
//投稿信箱 :yaling8com@163.com
鹿家门对开除胡老八,鹿家门和胡某鹏怎么了?本篇对于鹿家门和胡某鹏之争有了初步的了解。
弗兰克赞恩三次在奥赛中夺魁(1977,1978,1979),也是为数不多击败过施瓦辛格的选手。赞恩经常以近乎完美的比例屡屡战胜肌肉量远超他的竞争者。
采用不完整动作训练法则,就能避开训练动作过程中最艰难的阶段,而仅做比较容易的上半程动作。比如,在完整的腿举动作做到力竭之后,你可以把重量只下放到完整动作范围一半
三角式训练:每天30 分钟增肌燃脂重塑自信。自然站立,将哑铃垂直置于双腿间的地板上(A)。向下深蹲,双手抓住哑铃一端(B)。向上站起,顺势将哑铃翻至胸部位置,手掌拖住哑
胸肌中缝怎么练?一副哑铃帮你搞定胸肌中缝,哑铃有着杠铃和其他组合器械无法比拟的优势,尤其在内部 胸肌的锻炼上。胸肌内部一般难于锻炼,因为人们往往将关注点放在胸
肩部肌肉锻炼,三合组获得超震撼的肌肉“泵感”。三合组法则是训练肌肉的主要方法之一,特别是对像肩部肌肉这样的小肌群效果明显,被广泛使用,它能使肩部肌肉在训练中能达
男性健康一定要自己重视啊,这个在我自己身上就有体现,总熬夜,生活不规律,三餐不固定,以为年轻没什么事情,没想到今年的体验吓了自己一跳,很多指标已经超过正常范围了,不得不治疗了,哎。
楼上的,赶紧健身吧,要坚持,我身边的健身的朋友很多,每个人都是身体棒棒的!!几乎没什么病,而且都是精力旺盛,在这个社会只有调节好压力和生活的关系才能最好的,别事业有了,健康没了 ,最悲哀。
是不是应该考虑给男人设定个节日啊!!!
男性健康是个大问题,因为我们大多男人都不注意,往往就是一挺,不去医院,结果导致大病。
现在这么多人不能生育,为什么,就是生活不规律,还有是和吃的有关系。
男性健康一定要自己重视啊,这个在我自己身上就有体现,总熬夜,生活不规律,三餐不固定,以为年轻没什么事情,没想到今年的体验吓了自己一跳,很多指标已经超过正常范围了,不得不治疗了,哎。
楼上的,赶紧健身吧,要坚持,我身边的健身的朋友很多,每个人都是身体棒棒的!!几乎没什么病,而且都是精力旺盛,在这个社会只有调节好压力和生活的关系才能最好的,别事业有了,健康没了 ,最悲哀。
是不是应该考虑给男人设定个节日啊!!!
男性健康是个大问题,因为我们大多男人都不注意,往往就是一挺,不去医院,结果导致大病。
现在这么多人不能生育,为什么,就是生活不规律,还有是和吃的有关系。
除了烟、酒以外,久坐、熬夜、使用电脑时间过长、高温桑拿等都是威胁男性健康的杀手。.。。这些我都有,这么办??
10月28男性健康日为什么不给我们放假?
三八妇女节来了,男性健康日还会远吗!很远。。呵呵 男人就是累,谁管!!我现在坚持健身,只有自己管自己,别到老一身病就坏了,什么钱啊,什么的,身体还是最重要的 。
填写称呼和邮箱即可发布评论