如今由于四处遍布的“垃圾食品”,加上缺乏运动、不良作息习惯等问题日益严重,大部分男同胞一旦人过中年,到了4-50岁的年纪,不要说肌肉线条,能维持体态匀称就很难得了。十有七八都浑身赘肉、大腹便便...
在几年前,这位名叫罗伯托·卡萨罗托(Roberto Casarotto)的意大利大叔,也是其中一个。挺着大肚子,身材臃肿富态,体重更是将近90公斤!
但之后,Roberto受到作为健美运动员的儿子的影响、鼓励,开始控制饮食,并一起上健身房撸铁。不到半年,就减肥成功,甩掉了25斤多。整体身材、状态判若两人,亲身上演了从中年油腻,到帅出天际的华丽蜕变!
脱下衣服,展现出浑身如斧凿刀削一般的完美肌肉、线条——六块腹肌、3D肩、麒麟臂、D杯胸……
这身材就连不少年轻小哥哥看了,都会深感羡慕、自愧不如吧!
“脱衣有肉、穿衣显瘦”。换上衬衫西装,体态匀称有力,整个人风度翩翩、容光焕发的开挂状态,不知道要甩同龄人几条街!
撸铁刚满5年的Roberto,不光是健美赛场上身经百战的老将,荣获了数不胜数的奖杯、奖牌;还玩起了年轻人玩的社交软件Ins,通过分享自己的身材变化、健身经验,大量吸粉。
如今的大叔,可还是个颇有热度的健身博主,并且频频登上当地的杂志、媒体!
虽然是被儿子Stefan带入健身房的,但现在不少人都夸Roberto进步飞速,身材、肌肉看上去比儿子更胜一筹!
不管是一起健身比赛,还是上街购物,55岁的Roberto、跟27岁的儿子Stefan站在一起,都经常被他人误认为是一对好兄弟!
而大部分在看了Roberto健身前、后的鲜明对比、惊人变化后,最为佩服、也最好奇的便是:他如何能在年过半百的岁数,仍有这般的决心、毅力,从头开始健身,并一步一步地坚持了下来!
Roberto说:实际上,他早已对自己臃肿、油腻的体态感到特别失望、不满。相反的,儿子匀称健康、充满力量的身材线条则是他一直渴望拥有的。
在整个过程中,尤其是最初阶段,他最感谢的便是儿子Stefan的悉心指导、鼓励陪伴。俩人一起训练、相互帮助、共同进步的积极氛围,让他得以朝着所设定的目标,坚定不移地前行,并收获了如今从外至内的成功转变!
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