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你能想象自己70岁的样子吗？是想成为公园里遛弯一样的老大爷，还是想成为这个外国朋友一样，70岁高龄走到哪还都是尖叫声一片！
70岁身体强壮，精神依然抖擞，他是如何做到的？你所知道的训练、饮食、休息或钞票，都不是。答案一定是持之以恒及原动力！这也是人与人之间差距之根本。
开始健身都很容易，只需要三分钟热血即可，原动力在持之以恒的健身中体现，每个人在健身过程都会出现懒惰、积极、消沉、迷失或乐观这些情感，当负能量产生时，你的原动力就会发挥作用，它会把你引领到积极、坚韧的方向，你就会克服困难，继续向前走。
原动力才是人和人最本质的差距，一个人先天优势固然重要，如果他的原动力低等，那么他就会停滞不前甚至倒退...同样，就算一个人先天有所缺憾，不要怕，让我们的原动力发挥作用吧，我们迟早会追赶上那些倒退的人！因为原动力是后天的。
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