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64岁老人健身8年变肌肉男

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:为自己代言 11-24 22:52 人气指数:

    64岁老人健身8年变肌肉男——这个美国老人叫Robert,64岁,不过你要是直呼他“老人”,他会非常的不高兴,用他的话说他充满活力,对生活充满希望。

64岁老人健身8年变肌肉男
 
    然而让人想不到的是Robert56岁时却因为身体的过于肥胖导致行走迟缓,曾一度因肺功能障碍而入院治疗。现在Robert却是一个会做“定杆”的肌肉男,让很多小伙子都望尘莫及。

64岁老人健身8年变肌肉男
 
    如此大的改变,只因这8年来Robert坚持做一件事,那就是健身。Robert现在每天都精神饱满,对生活充满热情。不过令人遗憾的是,因为之前的长期肥胖而引起的一些顽固老年病不能彻底痊愈,Robert每每谈到此都表示非常懊悔,他说如果年轻的时候能有这样的觉悟和坚持健身,那么他现在一定是一个拥有40岁身体的快乐健康的肌肉男,也能转变之前因肥胖而自卑的时光。4个月体重长9斤,自卑的我谈谈如何增加体重的。

64岁老人健身8年变肌肉男
 
    Robert现在每天用在健身上的时间2小时左右,地点很随意,健身房、公园、甚至只需要一个单杠就可以。说起练就肌肉的秘诀,Robert说秘诀只有两个:刻苦训练、坚持到底。

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  1. 头像tio @ 2014.07.30 ,15:02 pm # 1

    这也可以啊,我也见过64岁身体棒的,不过这健身变肌肉型男的有点夸张啊,老年人还要量力而行啊。

    oo [0] xx [0]
  2. 头像80 @ 2014.08.04 ,10:41 am # 2

    我不羡慕他的变成肌肉男,我羡慕佩服他8年的毅力和坚持,这么大的年龄坚持了8年真的太值得我们年轻人学习,无论是健身还是生活中其他事情有这样的坚持都会成功的。

    oo [0] xx [0]
  3. 头像wangyuhui @ 2014.08.12 ,15:27 pm # 3

    人家64岁坚持了8年,我们就为什么不能坚持呢?8年,我很欣赏您,你要加油!

    oo [0] xx [0]
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热点评论
  1. 头像tio 2014.07.30 ,15:02 pm # 1

    这也可以啊,我也见过64岁身体棒的,不过这健身变肌肉型男的有点夸张啊,老年人还要量力而行啊。

    oo [0] xx [0]
  2. 头像80 2014.08.04 ,10:41 am # 2

    我不羡慕他的变成肌肉男,我羡慕佩服他8年的毅力和坚持,这么大的年龄坚持了8年真的太值得我们年轻人学习,无论是健身还是生活中其他事情有这样的坚持都会成功的。

    oo [0] xx [0]
  3. 头像wangyuhui 2014.08.12 ,15:27 pm # 3

    人家64岁坚持了8年,我们就为什么不能坚持呢?8年,我很欣赏您,你要加油!

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