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健身好食物——土豆的功效

来源:http://www.yaling8.com 每日更新 作者:编辑 12-06 22:47 人气指数： ℃

健身好食物——土豆的功效
 
1、平衡体重.瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦.
 
2、调整虚弱体质.土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效.
 
3、抗衰老.含有丰富的维生素B1、B2、B6等营养元素,有抗衰老的功效.
 
4、改善精神状态.土豆含有维生素C与矿物质,可以影响人的情绪,改善精神状态.
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  1. 头像老子 @ 2013.12.06 ,23:43 pm # 1

    土豆泥绝对是瘦人增肥的最佳食物！！

    oo [0] xx [0]

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  1. 头像老子 2013.12.06 ,23:43 pm # 1

    土豆泥绝对是瘦人增肥的最佳食物！！

    oo [0] xx [0]