进行哑铃健身的人要力戒吸烟和大量饮酒。烟酒对人体健康很有害，因为烟中含有尼古丁等毒素，它进入血液中，会降低运输氧气的功能，同时尼古丁能增加血小板的黏性，因而容易发生血栓。酒是大脑的麻醉剂，会加速心跳，使呼吸加快。所以，进行哑铃健身的人不要吸烟和大量饮酒。
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力戒吸烟和大量饮酒
来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:若干 02-18 22:46 人气指数：
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