科学系统的哑铃健身运动，既能全面锻炼身体、发展身体素质和增强机体的免疫功能，对呼吸系统、消化系统、循环系统等各个内脏器官系统的功能产生良好的影响外，哑铃健身运动还具有5个方面的特殊作用：
1.使大脑聪慧
2.使肌肉强壮有力
3.使身体健美
4.使心理健康
5.使病体康复
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哑铃健身运动5大作用
来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:若干 02-18 22:44 人气指数：
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