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你不了解的健身手套4大作用

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:余杭教练 05-30 23:56 人气指数:

1.健身中60%的肌肉拉伤发生在手腕,一副好的健身手套能够有效的保护手腕的安全。
 
2.健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。

据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。
 
3.防止手起茧。练上器械你就会懂,手掌与器械的摩擦疼痛完全可以打断你一组完整的训练。
 
4.美观更具职业感。不戴副健身手套,你都不好意思说自己在玩健身!哈哈。
 
温馨提示:评价一副健身手套的优劣主要是1.材料2.板型3.透气性。
 
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