只要比昨天的我更好——就成功了。这个是个长篇，字数不少，写下我健身后的心路历程，包括方方面面，和大家分享一下，希望各位喜欢。

    呵呵，来论坛也好久了，学到了很多东西，也认识了很多高手、朋友，对健美（健身）有了长足的认识。其实啊，可能很多人看到我回帖，都是人云亦云，呵呵，我就是那一个笨鸟--菜鸟都不算。

    健身的时间不长，但是以我的努力程度，完全可以更强，可惜，从小体育都是临近及格，体质很差，可能这就是所谓的基因问题吧，不过我也阿Q了一把，只要比昨天的我更好，就成功了，不是么？我从小就很瘦弱，大学4年，宅了4年，而且体质非常差，直观一点，体育考试基本包尾，性能力每况愈下！那时候还不能意识到健身，或者说身体的重要性。消耗着自己的青春，消耗着自己的身体。

    我是深圳本地长大的，毕业后回到老家。入职了国内最著名的IM公司，呵呵，也算是IT精英了。工作性质每个星期都需要通宵工作，确实很累，但是这个作息对于我的锻炼反而很好安排，都能很悠闲的安排时间去锻炼。

    好了，说说我怎么接触健身的吧。那时候很虚，一个同事就拉我去了，那家健身会在深圳的都知道，这个店真的很贵--4500/年！后来打折什么的，也是4K出头的价格。当初和我一起健身的同事现在基本不去了，1-2个星期去个1-2次，或者1-2个月不去，同期和我一起锻炼的几个人，只有我一个坚持下来了，呵呵，换他们的话说，“我不要练得很大只，只要锻炼下身体即可”，我回头想，确实是，或许是借口，或许是真实想法，不过每个人都有每个人的世界观，人生观，我不能强迫吧？总之，别人的如何锻炼，我不能强求，更不能鄙视之。但是一分耕耘，一分收获，我锻炼出来的效果，他们也只有羡慕的份了！

    这个健身会所，怎么说呢，桑拿洗澡设备一流，器械多而全而且质量好，瑜伽，美容和舞蹈类都是非常不错。但是私教能力确实配不上会所的价格。一是没有巡场教练，二是我观察看来，教练的水平确实不能算是很高。对于一般的会员，特别是短期的会员（30节课以下），我觉得，都没有真正的以为人师表的心态去教导学员，或许他们有实力，但是至少他
们没有SHOW出来，让我看到。自从我入门之后，其实我和我的私教很大程度上，已经是陪练伙伴的关系了。他很好，动作非常标准，精通舞蹈，而且肌肉质量好，但是在教我的时候，对于我的疑问，说得最多一句就是“我会有我的安排，我以后教你！”，对于此，我真的不敢恭维。因为我已经入门了，已经不能忽悠到我咯！

    同时在教学过程中，没有明确的锻炼细节，比如说今天冲大重量，什么超级组，什么金字塔等等知识，都没有教过。我也见过一些教练，对于自己学员的非常不标准的动作视而不见，只是要求次数上达到即可，那也是非常不专业不负责的！但是，这就是金钱的社会，你不能要求他像小学中学老师一样负责，我理解他们！

    里面会员的话，感觉女的比男的更多，特别是舞蹈课的，无论是身材样貌都是极品的行列，久而久之，我也有了审美疲劳，呵呵，而且更会看一个人的身材了。而男会员，实话，我到现在都没有见到一个能达到比赛级别的会员。能练到肌肉分明的，维度相对大的，在里面已经是高手了。感觉里面的会员，多数是想锻炼身体为目标，而不是以健身，甚至健美来要求自己。而且由于价格贵，里面富人很多，所以基本上不会见到健身狂人的。而海归，各国各色人也不少，其实当作拓展自己人面也很有帮助。像我这种，有目标，而且有一定的锻炼计划的人确实不多。

    还有很好笑的是，或许也是某些人的嘴脸吧。我去的时间也不短了，但是除了我自己的教练还有卖年卡的那位小姐，竟然从来没有第三个人和我主动说过话。呵呵，或许看样子，我是穷人吧。里面的工作人员更不用说了，我都能说出他们名字和作息时间了，他们也一向的无视我，呵呵。但是对于一些外国人，或者中年妇女男人来说，都是以X姐，X哥来称呼的，甚至一个印度阿三，也非常受尊敬。其实也无可厚非，每个人的世界观不同，对于那些员工来说，哪些人值得打交道哪些人不值得打交道，他们分得很清。世界观不同吧，我也理解他们！

    在现实中，我可能有一份外人羡慕的职业，但是心里的苦闷谁能理解呢？人总得有些追求，不是吗？现阶段，我的目标就是身体了，这个世界上，只有自己的身体和父母，才是对自己最好的！看到很多人的肉照，很羡慕，我的目标就是练多一年啦，加油！！