之所以用这个主题“改变自己,不要只是说说而已.”，也算是对自己过去健身的失败做一个总结吧！断断续续的健身有2年了，没意志没坚持，当然也没什么健身成果。无意中看了一个视频，感觉很好，特别励志。通过一个小故事，拷问自己：“你对成功的渴望有多强烈？”。回想自己，事情确实是这样的，当我们抱怨身材过瘦或过胖的时候，是否曾想过：“我们对改变身体的渴望有多强烈？”不要只是说说而已，三分钟热血救不了我们，我们需要对成功有一个强烈的渴望。视频在下面，文字也被我摘录下来。

    有一个青年人，他想挣很多钱，于是他去找一个古鲁寻求帮助。他和古鲁说，我想达到和你一样的高度。古鲁说，如果你想和我达到一样的高度，明早到沙滩边见我。

    于是青年第二天一早4点就准时出现了，穿着运动服和短裤。老头抓住他的手问，你对成功的渴望有多强烈？他说：非常想。古鲁说：那你给我下水。于是他朝着大海走去，看他往大海走去，海水漫过他的腰。他想这个老头子疯了，我只想赚钱这老头却叫我到这里来游泳，我又不是想做海岸救生员，我想要赚钱。     他说你再往前一点，朝远处走一些，海水就漫到了这个高度，与肩同高。这老头一定是疯了，他很有钱但他脑子有病。他又说再往前走一点，海水已经淹到了嘴角。我可要回岸上去了，这老头一定脑子进水了。老头问青年“我以为你说你想要成功呢？”他说：我是想。他说：那就再往前走两步。他走过去把他的头按进水里，按住不放，不松手。

    青年被按在水下，就当他快要缺氧窒息的时候，他把他拉出水。他说我有一个问题，他对青年说“当你对成功的渴望就像你想要呼吸空气一样时，你就快成功了。”我不知道你们中多少人得过哮喘，当你发病喘不过气来时，呼吸困难，你挣扎。你唯一想做的事就是呼吸，你不会再关心今天的篮球比赛，你不会再理会还没追完的电视剧，你不会再去想有谁会找你玩，你不会再期待派对，你唯一放在心上的事就是当你呼吸时能吸到一些空气。     就这些，当你终于明白，你所要做的就是对成功的渴望就像你想要呼吸一样时，你就快成功了。我要告诉你第一点，你们大多数想成功的人，其实都没有那份迫切渴望，他们只是说说而已。你们只想参加一些派对，或者你是想表现的很酷。你们大多数对成功的渴望还没对睡觉的渴望强烈。