长久以来，地处西部内陆的蓉城老百姓就早已有了体育锻炼，强身健体的优良统传。然而近年来真正猛烈的健身之风却是来自二十世纪八十年代初，是由一部美国动作片电影引发的。它彻底改变了当代蓉城人的健身运动观念。这就是美国影片《第一滴血》里的主人公，也即是那个从越南战场退伍的美国老兵，好来坞硬汉男演员史泰龙，比例完美的体形及令人羡慕的胸肌、肱二头肌、腹肌，给当时的人们留下了深刻印象，让人惊叹羡慕不已。

    多年以来，特别是自清朝末年鸦片战争以后“东亚病夫”这个口碑极差的绰号便时常萦绕在中国民众的头顶，我们的国民身体素质也确实进步迟缓，甚至于可以说整个国民的身体素质处于中下水平。即便是进入了新中国、新社会，老百姓的身体素质等各方面尽管有了很大的改观，提高了很多，但与欧美发达国家相比较却仍有很大差距。因此，这部影片具有的深远意义就逐步显现在当代社会的各个方面。     在已走过的15年的强身健体的历程里，品尝到了很多健身运动所带来的酸甜苦辣，感触深深：痛并快乐着。健身房里强身健体，面对着一堆堆沉默的铁坨坨，挥汗如雨，时常会累得全身肌肉酸一阵痛一阵的,还真有点"花钱买苦吃、找罪受"的感觉。

    曾经有这么一些人抱着高涨的热情跑到健身房锻炼一段时间后，却找到各种各样冠冕堂皇的理由，离开了健身房，或许就此离开了健身运动。我曾经也有过类似的想法，只是冷静下来后思考，欧美经济发达国家的人总是那样的热爱运动、热爱健身，究其原因是什么呢？仔细想想后，似乎还是觉得他们走在了我们的前面，我们需要向他们学习，还要加快步阀去追赶他们。他们走过的历程好像给了我们这样一个启示：人们在享有富裕的生活的同时，还应该有强健的身体，这样才能算是真正强民强国。     锻炼之余，有时也在思考，参加健身运动到底是为了什么呢？究竟有没有价值？有多大价值？健身运动究竟给我带来了什么？……

    我的健身观：可以肯定得说健身运动，就是给你带来了强健的体魄。可是仔细用心去品味诼磨，就会发觉其实强键的体魄只不过是表象而已，真正给你带来的应该是健康，还在你获得健康得同时，也磨练了你的意志。参与到健身运动中，你尽管付出了时间、精力、汗水还有金钱，但是却能让你获得健康的身体和健康的心理，这也许就是这项运动的真谛吧！

    生命在于运动，健身作为一项运动要真正融入老百姓的生活，也许还需要来自各方面的努力，要靠每个人共同去推动，真的希望不久的将来能看到一个更加国富民强的中国屹立在世界的大舞台。