6叔再次来袭 刷爆朋友圈！健身房健身一年变化图！我这位6叔并非众多所知鲜光帅气的文乐6叔，而是在平凡人间一位土长在委内瑞拉华人 郑亮星又名 6叔，在不漫长又不短暂的19岁年华里，有着这么一句格言一直警惕着我 ：不在最美好的年龄瘦下来，是对青春的辜负。
 
    对，在这个花样年华里头，每当别人在烈日夏天的海滩上玩得透尽 ，我也只是试着合群 。我不免肩负着别人对我的各种冷嘲热讽，为什么？ 这公平吗？ 嗯，我反感，但就是因为我曾是体重高达188斤的胖子，我就受尽了这些那些不公平的待遇....

 
    其实生活也并没有那么糟糕，也会有人诱过外表，了解我与我真心对谈，毕竟人人都说内在美才是最重要的，但是唯有自己心里明白，这根本就是一个“冷眼旁观”以貌取人的年代。（以貌取人）这个词大家嘴上都在反对，可事实呢？这就是个以貌取人的世界！！

 
    身材歧视都表现在婚恋、职场等各个方面，胖就意味着懒惰和不自制....
 
    虽然我非常不赞同这些那些所谓的标签，给人定下连自己都觉得难堪的标签。
 
    但既然我无法控制这些那些没有意义的因素，所以我的生活习惯，生活状态就该由自己掌控，不向恶势力低头。而健身，就是解救我与水火的神器。

 
    谈起健身，我以前坚持过好几回，可总是在半途中随之终结。但就在我成功减下40斤的这段漫长的过程中，就是有那么一股劲催促着我，真的很想把一件事情做到极致。
  
    一开始健身的时候，过程真的是非一般的痛苦，我拖着那对不太听使的腿，笨拙的站在跑步机上跑步，过程虽然很苦，但我是很享受汗流浃背的感觉的。

 
    在我使劲地努力将近一个月的时候，我失望的发现连鸿毛般的重量也没能减掉，面对镜子前的我依然是一个月之前的模样。
 
    但在我怀疑健身是否能减肥的同时，我发现自己已经彻彻底底地爱上了健身。

 
    健身房已经慢慢变成了我每天必窝在里面，消耗大量卡路里，消沉所有坏情绪的地方。往后的几个月，我的身体不断地有了变化，我也随之发现面对自己，我越来越自信了。

 
    对于减肥，对于任何事情，我们都不能急于求成，所有事情，在你努力的过程中，它就已经慢慢地在改变着你的生活规律，而这都是属于你的成就。

    到往后你成功了，再看回以前的你，你会很感谢当下的自己。任何一个自己，都应该直视面对，接着不断改善自己。
  
    “孤独的运动，要靠天性的契合，
    内心的热爱，严格的纪律性才可以坚持始终！”
    健身从来都是最公平的付出，
    你所能得到的回报全都提现在身上！！

    在我看来这几个月的训练，对我意义非凡 ，我坚信只要你肯努力了，你想要的，岁月都会给你，毕竟上天真的不会亏待努力的人。
 
    身体是最不会欺骗自己的一面镜子。健身的那种快乐是由内散发到外的，当你发现自己的身体在变焕的时候，你会觉得，哦，原来锻炼这么有意义！！
    动起来，开始不一样的你，坚持下去，获得你想要的改变。
 
    健身如我们的人并不是比别人时间多。
 
    健身房中的我们一样也有辛苦的工作，一样也有学生党。只是我们想用宝贵的时间来充实和改变自己，而不是把所有空闲时间用在电脑和手机上。

 
    我们也并非没有味觉，我们也一样也觉得饮料比水好喝，一样也觉得烧烤和油炸是美味。我们看似脑残的舍弃了很多美食，只是为了不在最好的年纪变成胖子。

 
    起初健身，我未曾想过自己要给别人做一位榜样，更不曾想过通过自己的经历让别人把我当作一个健身的励志故事，初衷本是想改变多年来无法改变的现状，给自己的生活添加不一样精彩的章节，却无意的成为了别人眼中的榜样。

    从健身到现在足足也有九个月了，身体的变化，生活状态上的改变，让我更加的充足。
 
    而体重由之前的188斤降到了148斤，即便身材还不还能达到极致，但也感谢瘦下来的自己，接下来健身的路，好漫长着 ，还需要继续坚持下去，希望在坚持的过程中能遇见更好的自己！

    即便你当初是为了什么而开始健身的，不要忘记自己最初的目标，先爱惜自己 ，以后什么难头也阻挡不了你了。

 
    我只是其中的“我们”，我开始做到了，我相信你也可以做到，嗯，我们一起可以成为别人眼中穿衣显瘦，脱衣有肉的成功者。
 
    愿文中的我们不只是"我们" 而是有你在内。