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跳每分是最简单也是最佳途径来了解你的跑步强度。你在奔跑时心率的起伏是可以预测的,因此你可以将它作为估计
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谢谢 分享 ~~  正寻求适合自己跑步速度和时间那
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先看看,了解一下啊
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学习一下
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男男女女难男男女女
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4444444444444445555555555555555555
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看看以前的健身是不是正确
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看一看,学习学习
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学习学习
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学习了
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