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阿斯顿
三级 秀才
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精华
骨骼偏小体型偏瘦的人有特殊锻炼计划吗?
如何举哑铃才能有充血的效果
如何增加弹跳力
如何训练侧腹肌?
练肌肉的状态
[关于增肌]
手腕扭伤可以举哑铃吗?会有不良影响吗?
©
阿斯顿
三级 秀才
/ 2012-8-20 16:41 /
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手腕扭伤不能健身太郁闷了,
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哑铃
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嚣张文少
三级 秀才
2012-8-20 20:44:46
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只看该作者
沙发
建议你静养一个星期在看看,别搞剧烈运动
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嚣张文少
三级 秀才
2012-8-20 20:45:07
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只看该作者
板凳
建议你静养一个星期在看看,别搞剧烈运动
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有点坏
五级 进士
2012-8-20 22:49:31
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只看该作者
地板
跑步去吧,一样健身,对以后力量训练有好处。
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