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二级 童生

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    精华

[关于力量锻炼] 15岁少年可以进行大重量锻炼吗

© tableplay 二级 童生   /  2012-8-19 11:51  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我的哑铃30kG一对，，此外还有个杠铃，也是这个重量左右，可以锻炼吗
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