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蓝_雨Music

五级 进士

增肥靠的是毅力，鉴定的信念才能长出肉来，坚持

© 蓝_雨Music 五级 进士   /  2012-8-17 22:40  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本帖最后由 蓝_雨Music 于 2012-8-17 22:41 编辑

给自己定120斤目标，目前健身45天了，基本隔天去一次，增肌粉吃了一桶了，效果还是有的长了 5斤左右

170 47 公斤了

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13 个回复

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⒓种颜ζè 四级 举人 2012-8-17 23:21:02
沙发
加油朋友`只要坚持120小Kiss
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为什么 七级 榜眼 2012-8-18 07:20:06
板凳
加个油，继续努力吧。
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刘、先森 三级 秀才 2012-8-18 10:44:32
地板
......................
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o天勾o恁冷 三级 秀才 2012-8-18 16:48:11
5#
楼主看起来不像47KG的啊
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蓝_雨Music 五级 进士 2012-8-18 20:17:20
6#
o天勾o恁冷 发表于 2012-8-18 16:48
楼主看起来不像47KG的啊

腿细，腰细
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枫叶红了 三级 秀才 2012-8-19 09:02:53
7#
才45天效果不错嘛，加油。
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垨望者 四级 举人 2012-8-19 11:40:22
8#
继续努力！！！加油
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123 八级 状元 2012-8-19 22:00:16
9#
  真是强人，夏天我只掉肉！
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不老的青春 三级 秀才 2012-8-20 14:23:01
10#
加油啊，不要放弃
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