煙毒° 发表于 2012-8-20 16:43
你不算瘦 我比你还瘦来

其实我主要是手臂非常不和谐 ==！

增肌，注意控制脂肪

行者在赶路 发表于 2012-8-21 08:21
其实我主要是手臂非常不和谐 ==！

同感，我是小手臂和腰。特细

拿身高167减100乘0.9再乘2就等于标准体重了！

有你真好 发表于 2012-8-21 12:02
拿身高167减100乘0.9再乘2就等于标准体重了！

好同志，共同加油哈！

嗯 ，好的，共同努力！

行者在赶路 发表于 2012-8-18 13:27
朋友你比我还瘦哇。。。

我表示压力很大,但决定还是先增肌

只要你想改变，并能坚持下去，就一定能变壮，看你自己的了。

加油！！！！！！1

练 二头肌 三角肌 吧  ，不过楼主不算特别瘦的