有点肉哦，新人才开始，励志一下。

厉害啊

景元 发表于 2012-8-13 20:42
身高172cm体重60Kg，属于偏瘦类型！

60kg的时候腰围多少？

朋友你过瘦了,这样练不出大块头,必虽增肥,但增肥你现在的肌肉开始扩散,增肥后还要付出很大努力,令肌肉从新成型

二头二头

Z-Ultra-Arts(宅 发表于 2012-8-15 14:00
朋友你过瘦了,这样练不出大块头,必虽增肥,但增肥你现在的肌肉开始扩散,增肥后还要付出很大努力,令肌肉从新 ...

兄弟我不是很懂你说的，增加营养和锻炼同时进行不可以？

D调の华丽 发表于 2012-8-15 10:48
60kg的时候腰围多少？

裤子二尺二的

景元 发表于 2012-8-15 22:38
裤子二尺二的

看照片腰还可以，是不是照片比实际看上去大点？