我精油瘦身减肥之前，最胖时120斤，经过一段比较长时间的摸爬打滚之后，总算把肥胖的身材给瘦下去了。我有170的个子，有120斤~~~可是努力着减到110之后，又努力了三个月瘦到106斤，但是现在还是比较胖的，我要用这个夏天再瘦到48之间，我就完美了~~~~~~加油加油啊~~~哈哈

我觉得瘦身减肥必须要有目标，同时在不断尝试中分总结经验，哪些可取哪些不可取。因此，根据小女将近段时间的瘦身减肥经历，我小小总结了4条经验，JMS不看就是损失！并且我相信所有肥妹都是美女了~~~加油哦！  



瘦身减肥经验一：节食不可取
这 个方法呢，减肥的筒子们应该没有人没试过吧！要我说，没试过的算你聪明！别看大家一窝蜂的都跑去节食，事实上真正靠节食减肥成功的有几个？节食这种方法， 硬逼着自己不吃东西，忍得了一时忍不了一世，就算让你瘦下了也损害了原本健康的肠胃，还不保证不反弹，得不偿失！因此我强烈建议大家在保持正常饮食的情况下实现减肥！



瘦身减肥经验二：运动作辅助
节 食和运动就像俩兄弟，基本上是焦不离孟，孟不离焦。虽然说我很不赞同节食减肥，但是对运动对于身体整体的体质状况都有很正面的作用，只是利用运动减肥 的话，减肥速度也是奇慢无比，如果你没有花上一年两年连续运动的耐心根本不用指望能有个健美身材。所以想要快速减肥的懒MM，你还是老老实实把运动减肥当 辅助，看看能不能找到什么专业点的减肥产品来帮助减肥才是在正事。


瘦身减肥经验三：减肥产品要慎用
除了运动减肥，节食减肥，用减肥产品也是减肥的一大主流。我也尝试过一些产品，说起这段回忆也是一件伤心事！用过的DD很多，真正有减肥效果的 很少，有一些甚至还副作用超大！去年下半年的时候，有一次我逛街的时候看到个说局部瘦腿的减肥药，屁颠屁颠的就买了回来。可是呢，刚吃了三天我就感觉嘴里 有味、心跳加速、睡不着觉，还打咯，天呐，超级尴尬！不过最杯具在后头，本来最令我骄傲的胸部，开始缩水了，呜呜~ 为什么该减的地方不减，不该减的地方你 狂减？为甚么为甚麽？  



减肥经验四：天然成分减肥产品是首选
用 减肥产品的时候虽然是遭遇了很多波折的啦，不过说起来到最后帮我减肥成功的还是减肥产品。当时用过一些DD之后，我就有一个认识：减肥药减肥快，但是 改不了的副作用大，而且减后会反弹；目前让我觉得比较放心的是无副作用的减肥药，因为成分是纯植物的，没有任何药物的添加，对身体没有副作用影响。

　 　在这里我觉得雅美绮的瘦身组合精油的减肥效果还是不错的。因为精油是纯天然植物萃取，安全、无副作用，不是吃到嘴里的，放心！！我感觉这个减肥挺科学的，所以当时立马就败了回来，下面详细说说我的一些使用感受吧！

话说减肥初见成效，后续效果越发明显，一个疗程（要3瓶）下来，我腰上的和大腿的，还有脸部就缩小了一圈，特别是腰上面，那一大坨肉呀，啧啧…总算是慢慢的远离我了！

话说刚开始的那段时间我还老是担心这个东东有没有依赖性，会不会反弹，不过大家看我现在的照片就知道啦，事实证明~一点都没有反弹！



说实话，我建议大家在买产品的时候注意看清楚产品成分是不是够天然，毕竟天然的成分用起来也放心点~千万不要用香精代替了精油，便宜没好货呢，慎重。 同时也推荐大家可以试试雅美绮瘦身组合，毕竟我的亲身经验放在这里不是！

                                                                   雅美绮！！！！！！！111

吃着看看哦

是广告贴吗，

看了半天，原來是廣告