我是7月1号开始锻炼的，也同时吃康比特的增肌粉（就是首页那种蓝罐子的），没练的时候是59KG，现在练了一个月了，每天都吃，而且也是按照要求吃的（运动后半小时内，水的温度不超过体温），现在都8月8号了，称了一下还是59KG，Jesus Christ，为什么没效果呢。。。。

训练强度够吗

训练、饮食、休息，反思下，看看哪部分做的不够好 。还有你在哪买的，我的效果不错啊，网站推荐的 http://www.yaling8.com/yy/731.html

好像我也是，呵呵

训练强度不够，我以前也是，现在好了。

今年28 发表于 2012-8-8 22:24
训练强度不够，我以前也是，现在好了。

托也要托地专业一点，换个名字好不好？

原因很简单。凌晨28分还在上网，肯定涨不了啊！

我涨了5斤，吃了一个月，期间吃中间治疗料理豆豆，腹泻了几天，不然会更多的，加油吧！

大概买到假货了吧，用开水冲点试试，不起索罗的是假货。吃了会失眠，易疲劳。

szsj 发表于 2012-8-9 13:33
托也要托地专业一点，换个名字好不好？

怎么回事？