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crackerbaby

肌肉缺血会麻木,饮食多元点,

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学习楼主的精神。
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你是练的太过量了吧
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我勒个去,你成功做了贵网站的反面教材了。训练过度了
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楼主很有型啊
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我要重新开始了 `````
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楼主这腹肌不错啊,榜样。我练习的时候一点都感觉不到腹部用力,仰卧起坐感觉是背部用力,求指点。
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腹肌不错
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不清楚,还没到楼主的程度
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。。。。。。
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