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紫杉

二级 童生

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    精华

[健身动作] 组合动作需要连着做完吗，求指导

© 紫杉 二级 童生   /  2012-7-30 21:17  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

例如，今天我练腿和背，练腿的是深蹲，正步蹲，背的是单臂划船，硬拉。
那我做的顺序是1,深蹲 2正步蹲，3硬拉 4单臂划船还是1深蹲，2硬拉，3正步蹲，4单臂划船
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划船的

2 个回复

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nono 八级 状元 2012-7-30 21:44:23
沙发
同一部位的动作一起做。
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单行线 版主 2012-7-31 17:21:01
板凳
当然是连着做了
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