这张是几个月前..

现在的..
对了..我重了4公斤..

看着有效果，身体饱满些了。

很棒的。继续吧。

楼主把每次教练的课程更新上来，万分感谢啊

苦练39 发表于 2012-7-29 20:25
楼主把每次教练的课程更新上来，万分感谢啊

没问题，下节课开始我尽量记下来哈

肌肉充盈了，不错

一节课多钱

值得学习，继续努力。

Get_it` 发表于 2012-7-30 05:41
没问题，下节课开始我尽量记下来哈

十分感谢，看看和我自己学的有什么差别，哈哈，那我等着了，建议楼主开个新贴，也供大家学习，建议一下。哈哈

455961845 发表于 2012-7-30 11:17
一节课多钱

我是和别人拼课的.. 50左右吧