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雪情寺′默心

越来越自卑！求怎样把小腿练粗！帮帮我

© 雪情寺′默心   /  2012-7-28 23:23  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

黎小田 三级 秀才 2012-8-2 23:51:38
11#
要进行系统的训练，才能改变整体结构的。
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黑驴蹄子 三级 秀才 2012-8-3 11:22:43
12#
这个不算什么的，你可以用跑步机的，多泡泡，就好了
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BEIFENG 三级 秀才 2012-8-10 20:56:17
13#
晨跑，每天坚持2千米以上就可以了，呵呵，你看看坚持晨跑的人就知道了，个个的小腿很粗。
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张员外 三级 秀才 2012-8-15 19:13:40
14#
小腿细才好看啊！
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张员外 三级 秀才 2012-8-15 19:13:59
15#
大腿粗 小腿细
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12
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