找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

硬汗

二级 童生

  • 20

    积分

  • 1

    帖子

  • 0

    精华

本人身高170.。体重65KG。。
健身快一年了。。
体重却变成60KG.怎么回事?我一直是增肌阿
身材看起来却又130 140左右。。身板蛮强悍
可体重却变轻了,肌肉变强悍了
咋回事?
分享至 : QQ空间
收藏

4 个回复

倒序浏览
脂肪含量低了吧,饮食怎么样
回复 使用道具 举报
饮食出现问题了。
回复 使用道具 举报
脂肪和水分减掉了,多吃蛋白质,适当补充点蛋白粉也行。
回复 使用道具 举报
营养要跟上了,还有要多练深蹲和硬拉,我估计你是注重上半身,下半身没怎么练。
回复 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册