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3个月增重15斤
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jianyu
二级 童生
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精华
新人求增肥增肌计划···
新人不懂请教下···
锻炼时间··
©
jianyu
二级 童生
/ 2011-9-2 10:42 /
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问下锻炼时间在那记个时间段练最后呢???
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七级 榜眼
2011-9-2 18:41:32
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只看该作者
沙发
上午10点左右 下午4-5点 晚上7点到9点 都可以的 要在身体状态最好的时候锻炼
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wynetao
二级 童生
2011-9-7 12:15:43
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只看该作者
板凳
晕。。。我都中午 时间练的。。。看来要调整了
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